تمرين الخروج من الجسد 10

التمرين العاشر : { المدخل النجمي }
- يجب عليك وان تتقن التمرين التاسع
- هذا التمرين مذكور في العديد من المؤلفات عن الخروج من الجسد
وهو كالتالي :
اجعل نفسك في وضع مريح , اغلق عينيك , استرخ الى اقصى حد , وابدأ بالتخيل .
تصور بان وعيك ينكمش إلى نقطه ضوء متناهية الصغر , ثم تصور بانك تقف امام باب مقفل , وهذا الباب هو المدخل النجمي المفترض , تصوره على اي حال تريد .. وكلما كان مبهرجا وفيه نقوش كان افضل .. حيث ان ذلك يضفي طابع شخصي على المدخل .
بعد ذلك , تصور نفسك تخرج مفتاحا نفيسا من جيبك او من سلسه في رقبتك , وتفتح به الباب .. تدفع الباب وتخطو الى الطرف الاخر منه , ثم تغلق الباب وتقفله مره اخرى , ان المعنى الرمزي لقفل الباب هو من اجل الحمايه : فاعمل على قفله في كل مره تستعمله .
انت الان في الطرف الاخر من الباب .. ابدا بالسير الى الامام وتصور نفقا امامك مع ضوء يشع في نهايته , تصور بانك تمشي إلى نهاية النفق وتخطو خارجه .. تصور بانك بمجرد خروجك من النفق قد اصبحت خارج جسدك واقفا بجانب جسدك المادي .
بعدها , تصور تجربة خروج من الجسد كاملة بكل التفاصيل التي قد تخطر لبالك , تصور ابتعادك عن جسدك المادي , وكل التفاصيل التي تقدر على تصورها , وبعد انتهائك تصور عودتك الى جسدك المادي .. ثم تصور نفسك تعود الى النفق وتسير باتجاه الباب مره اخر تفتحه وتخطو الى الداخل وتقفله .. ثم قم باستعادةوعيك كاملا وافتح عينيك ...