تمرين الخروج من الجسد 11

التمرين الحادي عشر : { السقوط في البئر }
كالعادة اجعل نفسك في وضع مريح , واغلق عينيك , واسترخي الى اقصى حد , ثم تصور بانك تنظر الى الاسفل الى قعر بئر عميق جدا , ثم ادع بانك تسقط في البئر وراسك الى اسفل واثناء سقوطك راقب القاع وهو يقترب منك اكثر فاكثر , حاول تخيل شعور السقوط بواقعيه قدر الامكان , اشعر بالجاذبيه وهي تسحبك الى اسفل , ثم فجأة توقف في منتصف الطريق عن تصور شعور السقوط , ان نجح الامر فقد ينزاح جسمك الاثيري خارج جسمك المادي , وان لم ينجح من المره الاولى حاول حتى يصبح التصور وكانه حقيقه .
شكرا